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Willkommen zu den Gruppenangeboten!

Selbstregulations - Gruppen für alle

Nutzen Sie wirksame Werkzeuge zur Stressreduktion!
Wir nutzen die Basis-Klopftechnik PEP, um Emotionen, Gedanken und Geist zu regulieren. Stress wird sofort abgebaut, Entspannung tritt ein. Es werden einfache Elemente der Selbsthypnose vermittelt.
Dazu kommen je nach Möglichkeit geführte Meditation / Trance und weitere Elemente.

Die Gruppenangebote

Aktuelles Video zu den Selbstregulations-Gruppen: Mit PEPp und Hypnose machen wir gemeinsam die Reise zu Entspannung und lösen unangenehme Zustände. Sie kommen wieder zu sich, spüren wieder – auch Ihren Körper -, nähern sich den Wurzeln von Problemen und können Blockaden angehen.

Ein Info-Video zu den “Tool-Abenden”. Im Laufe der Zeit entschied ich mich auch Grupen anzubieten. Ein Grund ist die Kostenfrage, ein weiterer, dass standardisierten Methoden besonders effektiv in einer Gruppe vermittelbar sind. Rückmeldungen, gemeinsame Erlebnisse und Anteilnahmen helfen sehr bei der Verankerung des Neuen.

Was in einer Gruppe möglich ist

  • Die meisten Menschen haben ein großes Bedürfnis, sich etwas Gutes zu tun. Sei es der Wunsch, Stress zu reduzieren, sich besser entspannen zu können, mehr Gleichgewicht in ihr Leben zu bringen oder Beschwerden / Probleme zu lösen.
  • Dazu kommt dann oft der Wunsch, in sich etwas zu klären, unklare Gefühle, Stimmungen oder auch Beschwerden besser zu verstehen, also bewusster zu werden. Menschen möchten mehr zu sich kommen. Menschen möchten oft mehr von sich ans Licht bringen.
  • Über allgemeine Stress-Reduktion hinaus ist es oft erforderlich, sich um die Linderung stärkerer spezifischer unangenehmer Gefühle oder quälender Gedanken zu kümmern. Auch hier können Sie als Gruppenteilnehmer-In sehr effektiv und ökonomisch viel durch die  angebotenen Werkzeuge zum “Selbermachen” mitnehmen. 
  • Darüber hinaus gibt es bei allen Menschen den Wunsch, gesund zu sein, den eigenen Weg zu finden, sich wesensgemäß zu entwickeln und zu verwirklichen (sozialverträglich) und von “irgendwo” Unterstützung bei alldem zu bekommen.

Es gibt hier mehr als "nur" (sinnvolle!) Achtsamkeit

  • Wer mich etwas kennt, der weiß, dass meine Ansätze und Methoden zwar als Basis die Achtsamkeitshaltung haben, aber deutlich darüber hinaus gehen. Es geht nicht um Autogenes Training oder Muskelentspannung – auch wenn diese Elemente am Rande gestreift werden. 
  • Ich setze Elemente aus der (Selbst-)Hypnose, der Klopftechnik, der energetischen Psychologie sowie auch modifizierte Tools aus dem NLP ein. Arbeit am Glaubenssystem ist auch dabei. Ganz wichtig ist das Prinzip der Selbstorganisation, dies bedeutet an sich schon, dass es kein Schema-F gibt. Es wird die Weisheit IHRES Unbewussten und IHRES Körpers erschlossen.
  • Wir nutzen Selbsthilfe-Werkzeuge, die sehr tief greifend wirken und gleichzeitig einfach selbst angewandt werden können. Der Schwerpunkt ist Stress-Lösung über PEP, Blockadelösung sowie Hypnose-Trance-Reise zur Selbstheilung.

SPOT-Kurzzeittherapie-Ausbildung

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Sie können Ihre Teilnahme zu den Angeboten in meiner Praxis buchen oder ganz einfach hier auf der Website (jeweils auf der Angebotsunterseite). Gern können Sie auch einen Vorgesprächstermin wahrnehmen (für gesetzlich Versicherte ist dies bis zu 10 Minuten über Ihre Krankenversicherungskarte möglich – Zeitlich erweiterte Termine können Sie gegen Selbstbeteiligung auch vereinbaren – HIER).

Ich freue mich auf Sie und spannende Abende!

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