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Die Selbstregulations - Gruppen

Willkommen zur Stresslösung und Selbsterforschung!

Lösen Sie inneren Stress

Klären Sie Gefühle und Gedanken

Erkennen Sie die Botschaften Ihrer Symptome

Entspannung to go - Gelernte Elemente überall selbst nutzen

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Erleben Sie, wie Sie sich und Ihre – in der Regel unangenehmen – Zustände, Gefühle und Gedanken SELBSTÄNDIG regulieren und befrieden können

Verstehen Sie die Hintergründe Ihrer Beschwerden

Wenden Sie sich selbst aufmerksam, forschend und empathisch zu

Lindern oder lösen Sie Probleme / Beschwerden – gleich welcher Art

Klären und verstehen Sie diffuse und unklare Zustände

Lüften Sie die geheime Botschaft Ihrer Symptome

Wir nutzen verschiedene Elementen aus der (Selbst-)Hypnose, Klopftechnik SPOT, Anleihen aus dem NLP sowie einfache Körperübungen

Gruppen haben Vorteile

Das Gruppenangebot ist für Sie günstiger als eine Einzelsitzung und in der Gruppe werden Effekte zusätzlich verstärkt

Auch bekommen Sie Impulse durch die anderen Teilnehmer

Dennoch müssen Sie sich nicht “nackt machen”, sondern bestimmen selbst, was Sie teilen möchten. Je nach Wünschen der Teilnehmer und Zeit werden auch weitere Tools vorgestellt

Rahmenbedingungen

Mindestteilnehmerzahl: 6 – maximal: 10 (bei zu geringer Teilnehmerzahl Absage meinerseits möglich)

Eine Absage ist nur bis 14 Tage vorher möglich oder Sie stellen einen Ersatzteilnehmer. 20,- Euro Bearbeitung werden einbehalten

Pünktliches Erscheinen ist für alle Teilnehmer erwünscht

Ich freue mich auf Sie!

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