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Die Selbstregulations - Gruppen

Willkommen zur Stresslösung!

Lösen Sie inneren Stress, der in Ihren Gefühlen, Gedanken und Körper-Symptomen steckt
Entspannung to go - Erleben und Lernen in der Gruppe

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  • Es handelt sich um Gruppen-Abende mit dem Ziel, Selbststeuerung und -Regulation effektiv zu fördern
  • Gehen Sie wieder aufmerksamer und einfühlsamer mit sich um
  • Erleben Sie, wie Sie sich und Ihre – in der Regel unangenehmen – Zustände, Gefühle und Gedanken SELBSTÄNDIG regulieren können
  • Lindern oder lösen Sie Probleme / Beschwerden – gleich welcher Art
  • Klären und verstehen Sie diffuse und unklare Zustände

Gruppen haben ihre besonderen Vorteile

  • Das Gruppenangebot ist für Sie günstiger als eine Einzelsitzung und in der Gruppe werden Effekte zusätzlich verstärkt
  • Auch bekommen Sie Impulse durch die anderen Teilnehmer
  • Dennoch müssen Sie sich nicht “nackt machen”, sondern bestimmen selbst, was Sie teilen möchten. Je nach Wünschen der Teilnehmer und Zeit werden auch weitere Tools vorgestellt

Rahmenbedingungen

  • Mindestteilnehmerzahl: 7 – maximal: 10 (bei zu geringer Teilnehmerzahl Absage meinerseits möglich)
  • Eine Absage ist nur bis 14 Tage vorher möglich oder Sie stellen einen Ersatzteilnehmer. 20,- Euro Bearbeitung werden einbehalten
  • PÜNKTLICHES ERSCHEINEN IST FÜR ALLE WICHTIG!

Ich freue mich auf Sie!

Termine und Reservierung

Sie können sich auch als bereits formierte Gruppe anmelden.

Weitere Gruppentermine in Planung!

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Patientengruppen

Therapiegruppen SPOT

Im Angebot: Patienten- und Ausbildungsgruppen (SPOT)

So erfahren Sie als Erste/r die neuen Termine. Sei es als Patient oder Interessent/in für die Seminare.

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„Vielleicht gibt es schönere Zeiten; aber diese ist die unsere.“Jean-Paul Sartre
„Erfahrung heißt gar nichts. Man kann eine Sache auch 35 Jahre schlecht machen.“Kurt Tucholsky