Gruppen-Angebot Nr. 1


Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion   |   Selbstkontakt fördern

Entdecken Sie hilfreiche und einfache Instrumente zur Entschärfung von innerem Stress - Steuern Sie Gefühle, Gedanken und Spannung - erhöhen Sie den Kontakt zu sich selbst


  • Erfahren Sie, wie einfach Sie sich selbst Gutes tun können
  • Regulieren Sie Ihre Innenwelt selbst - Gefühle, Gedanken, Spannungszustände, Körperbeschwerden und anderes
  • Nutzen Sie die ausgewählten Top-Elemente aus Achtsamkeit, (Selbst-)hypnose, Selbstwahrnehmung, Klopftechnik und weiteren Elementen
  • Kommen Sie sich selbst, Ihrer Innenwelt und Ihrem Unbewussten näher (ohne Zwang oder Druck)
  • Durch die Gruppenkonstellation sind die Effekte stärker und Sie profitieren zu geringeren Kosten als in einer Einzelsitzung von den "Best five" aus meinem Behandlungsrepertoire
  • Alle Elemente orientieren sich am Grundprinzip der Selbstorganisation: SIE bleiben ChefIn im Hause und aktivieren die Weisheit und Heilkraft von Körper und Unbewusstem
  • Kein/e Teilnehmer/In braucht intime oder persönliche Dinge mitzuteilen - es sei denn, er/sie möchte dies
     
    • Es werden 3 oder 4 Abende (je nach Angebot) mit 1-wöchigem Abstand angeboten
    • Teilnehmerzahl: min. 5  -   max.  8
    • Kosten: 190,- Euro für 4 Abende - 160,- Euro für 3 Abende
    • Zeit: Donnerstag 19 - 20:45 Uhr
    • Ort: Grindelallee 91 - 20146 Hamburg
    • Die konkreten Tage werden weiter unten im Buchungsteil genannt
       
      Nächste Termine:
      Zur Zeit werden neue Termine geplante. Fragen Sie gerne in der Praxis nach und bekunden Ihr Interesse, dann können wir die Themen anpassen.

Themen-Grundgerüst für 3 bzw. 4 Abende

Bei Kursen über 3 Abende werden die Inhalte auf die Kern-Tools ausgerichtet

1. Abend

Wo bin ich?

  • Was ist Stress denn?
  • Ankommen im eigenen Körper und den Empfindungen
  • Erlaubnis zu atmen: entdecken der Magie der eigenen Atmung
  • Erstes Nutzen der Klopftechnik zur schnellen Stresslösung
  • Geführte Trance zum Entdecken der Bilder- und Spürwelt

2. Abend

Was ist los?

  • Einführung in die Selbstbefragung über Elemente aus der Hypnose
  • Ans Licht bringen des Themas, das in mir arbeitet
  • Vertiefen des Vertrauens in die Weisheit des Körpers und des Unbewussten
  • Kurze Abschlusstrance

3. +  4. Abend

Was kann ich tun?

  • Vertiefung der Wahrnehmung des Atmens
  • Vertiefung der Anwendung der Klopftechnik
  • Beauftragung des Unbewussten, ein Problem zu lösen
  • Integrationstrance zur Verarbeitung und Abrundung des Abends

3. +  4. Abend

Wo geht es hin?

  • Nutzen der unbewussten Weisheit, um authentische (Lebens-)Ziele zu erschließen
  • Entschärfungstechnik für Selbstwerträuber und negative Glaubenssätze
  • Abschlusstrance zur Ausrichtung der unbewussten Kräfte auf eine gute Zukunft

Diese Aufteilung ist nur eine Orientierung und kein starrer Fahrplan.

Wir werden versuchen, auf möglichst viele Bedürfnisse einzugehen.

Info-Karte vor Ort

Gruppenangebot Selbstmanagement - Achtsamkeit - Dr. Marc Fiddike - Hamburg
Gruppenangebot Selbstmanagement - Stressreduktion - Anmeldeflyer
Gruppenangebot Selbstmanagement - Achtsamkeit - Dr. Marc Fiddike - Hamburg
Gruppenangebot Selbstmanagement - Achtsamkeit

Sie können Ihre Teilnahme in unserer Praxis buchen oder ganz einfach online weiter unten hier.

Gern können Sie auch einen Vorgesprächstermin wahrnehmen (für gesetzlich Versicherte ist dies über Ihre Krankenversicherungskarte möglich).

 

Wir freuen uns auf Sie und spannende Abende!

Nehmen Sie hier an dem tiefenwirksamen Enspannungs-Training teil

Falls ein Kurs bereits am Laufen oder ausgebucht ist, blättern Sie nach unten zu weiteren Angeboten

Wie oben erläutert, handelt es sich um 3 bzw 4 intensive Abende à ca. 2 Stunden.

Diese Abende folgen im Wochenabstand, jeweils an einem Donnerstag von 19 bis 20:45 Uhr.

Zusammenkunft ist 19:00 Uhr, es ist Zeit für ein Getränk und etwas zum Knabbern. Der Kurs klingt dann gegen 20:45 Uhr aus.

 

Bis 3 Wochen vor dem ersten Abend werden bei Rücktritt 70% der Kosten Erstattet, danach keine - es sei denn, es wird ein Ersatzteilnehmer gestellt. Mit der Buchung verzichten Sie auf das 2-wöchige Rücktrittsrecht bei Online-Buchungen.

Bitte haben Sie Verständnis für diese Regelung. Sie dient einerseits dem Ziel, die Abende stattfinden lassen zu können und andererseits dazu, eine Verbindlichkeit sowohl für die TeilnehmerInnen als auch mich als Anbieter herzustellen.

3 Abende - 25. Oktober + 1. + 8. November 2018 - Donnerstag 19:00 bis 20:45 Uhr

 

Achtsamkeitsgruppe mit Erweiterungen an 3 (!) Abenden

 

Zur Zeit werden neue Termine geplante. Fragen Sie gerne in der Praxis nach und bekunden Ihr Interesse, dann können wir Termine und Themen anpassen.

Es handelt sich um ein Achtsamkeitstraining nach den Prinzipien des MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion). Dies wird erweitert um Elemente aus der energetischen Psychologie (sog. Klopftechnik PEP) sowie der selbstorganisatorischen Hypnosetherapie. Sie erhalten die "Best-Elements" aus meinem therapeutischen Repertoire. Lernen Sie, sich und Ihre - in der Regel unangenehmen - Zustände, Gefühle und Gedanken SELBSTÄNDIG zu regulieren. Entspannen und steuern Sie sich allgemein besser. Diese Elemente haben sich in der Anwendung vielfach und sehr effizient bewährt. Durch das Gruppenangebot ist Ihr Vorteil sehr hoch, da es für Sie günstiger ist, als eine Einzelsitzung zu buchen und eine Gruppe gute Effekte immer zusätzlich verstärkt.

Mindestteilnehmerzahl: 5 - Maximal: 8

PÜNKTLICHES ERSCHEINEN IST FÜR ALLE WICHTIG!   -   Ich freue mich auf Sie!
[Die Online-Zahlungsmöglichkeiten sind Vorausszahlung und PayPal (Sie benötigen ein PayPal-Konto)]

 

Achtsamkeitsgruppe mit Erweiterungen an 4 Abenden - 6. / 13. / 20. / 27. September 2018 - Donnerstags 19:00 Uhr

160,00 €

  • Es gibt leider keinen Platz mehr - Rufen Sie uns bitte an für nächste Termine

4 Abende - 6. + 13. + 20. + 27. September 2018 - Donnerstag 19:00 bis 21.00 Uhr

 

Achtsamkeitsgruppe mit Erweiterungen an 4 Abenden

 

Es handelt sich um ein Achtsamkeitstraining nach den Prinzipien des MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion). Dies wird erweitert um Elemente aus der energetischen Psychologie (sog. Klopftechnik PEP) sowie der selbstorganisatorischen Hypnosetherapie. Sie erhalten die "Best-Elements" aus meinem therapeutischen Repertoire. Lernen Sie, sich und Ihre - in der Regel unangenehmen - Zustände, Gefühle und Gedanken SELBSTÄNDIG zu regulieren. Entspannen und steuern Sie sich allgemein besser. Diese Elemente haben sich in der Anwendung vielfach und sehr effizient bewährt. Durch das Gruppenangebot ist Ihr Vorteil sehr hoch, da es für Sie günstiger ist, als eine Einzelsitzung zu buchen und eine Gruppe gute Effekte immer zusätzlich verstärkt.

PÜNKTLICHES ERSCHEINEN IST FÜR ALLE WICHTIG!   -   Ich freue mich auf Sie!
[Die Online-Zahlungsmöglichkeiten sind Vorausszahlung und PayPal (Sie benötigen ein PayPal-Konto)]

 

Achtsamkeitsgruppe mit Erweiterungen an 4 Abenden - 6. / 13. / 20. / 27. September 2018 - Donnerstags 19:00 Uhr

190,00 €

  • Es gibt leider keinen Platz mehr - Rufen Sie uns bitte an für nächste Termine

   Glauben  Sie nicht  alles,  was   Sie  denken!  

Kontat Allgemeinmedizin Dr. Fiddike Hamburg Grindelallee 91


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© Dr. Marc Fiddike - Dez. 2018